Les soins du corps

Lait luxueux pour le corps

- 100 ml d'eau minérale, d'eau de rose ou d'eau de lys.

- 1 c. à soupe de granulés de cire d'abeille (env. 7 ou 8 grammes)

- 1 c. à café de miel

- 100 ml d'huile d'amande douce (ou un mélange amande douce/noyaux d'abricots)

- 10 gouttes d'HE de votre choix

- 10 capsules de vitamine E

Dans un bain-marie, mettez les granulés de cire d'abeille, le miel et les huiles. Faites fondre la cire à feu doux.

Une fois la cire fondue, retirer du bain-marie et ajoutez l'eau de lys, peu à peu, en fouettant énergiquement, un peu comme si vous montiez une mayonnaise.

Ajoutez les huiles essentielles. Percez les capsules de vitamine E et ajoutez leur contenu au mélange, toujours en fouettant

Versez le lait obtenu dans un joli flacon pompe (style flacon de savon liquide).

Au bout de quelques heures, il se peut que le lait se "sépare". En ce cas, il faudra secouer énergiquement le flacon afin de bien amalgamer l'eau et l'huile. Pour préparer un lait, il faut une même quantité d'eau et d'huile. En cas de problème, voyez ci-dessous.

Notes:

Huiles essentielles (HE): le géranium est hydratant, la lavande est calmante, le palmarosa est nourissant. Utilisez une ou plusieurs HE, selon vos goûts.

Huiles de support: Si votre peau est grasse, utilisez un mélange à parts égales d'huile d'amande douce et d'huile de noisettes.

Capsules de vitamine E: On trouve ces capsules dans les magasins diététiques et en grandes surfaces. Ce sont des capsules de gélatine remplies d'huile à la vitamine E. Destinées à être avalées, il suffit de percer la capsule pour en extraire le précieux contenu. La vitamine E, outre ses pouvoirs bénéfiques sur la peau, sert de conservateur naturel pour le lait.

Si votre lait se sépare trop:

Lors de la préparation, la tentation est grande de rajouter plus d'eau, dans le but d'obtenir un lait plus fluide. Mauvais calcul: le lait se sépare davantage et même en agitant violemment le flacon, pas moyen de le rendre à nouveau onctueux! La seule solution est de retirer le surplus d'eau et de mélanger à nouveau le lait:

Laissez reposer le flacon afin que le lait et l'eau se séparent bien
Penchez doucement le flacon au-dessus d'un récipient et laissez s'écouler l'eau en suspension.
Ajoutez une petite bille d'acier ou une petite pierre propre dans le flacon, fermez-le et agitez énergiquement. La petite bille assurera un mélange homogène du produit (comme dans les flacons de vernis à ongle!)
Utilisez ce lait comme lait démaquillant.

Récupérez l'eau et utilisez-la pour préparer un autre lait: il serait dommage de la jeter puisque tous les éléments actifs s'y trouvent.

Doux peeling corporel

- 1 c. à café de miel

- 1 c. à café d'huile d'amande douce, d'olive ou de pépins de raisin

- Quelques gouttes de jus de citron

- Mélangez les ingrédients et appliquez en massant légèrement sur les parties rugueuses du corps (coudes, talons, mains, etc...)

Laissez agir 10 minutes et rincez.

Huile de massage après-bain

- 1 dl d'huile *

- 5 gouttes HE de géranium

- 5 gouttes HE de néroli

- 10 gouttes HE de pamplemousse

- 5 gouttes HE d'iris

- 3 gouttes HE de lavande

Mélangez les HE à l'huile et agitez le flacon. Le mélange et prêt tout de suite.
Usage: huilez légèrement la peau au sortir du bain et massez en petits mouvement circulaires.

* L'huile utilisée peut être de l'huile d'abricot, de jujube, d'avocat ou d'amande douce. On peut également mélanger plusieurs huiles afin de créer un produit de massage vraiment personnalisé.

Exfoliant douceur

- 4 c. à soupe de flocons d'avoine

- 4 c. à café d'amandes en poudre

- Vinaigre de cidre

- HE de géranium ou de santal

Mettez les flocons, les amandes et le vinaigre dans le bol du mixer et faites tourner un moment afin d'obtenir une "pulpe" fine.

Ajoutez 2 gouttes d'HE et mélangez

Entrez dans la baignoire et douchez-vous à l'eau chaude en vous savonnant (de préférence avec un savon de Marseille ou un savon maison)

Rincez-vous, puis appliquez le produit sur la peau et massez doucement, en petits mouvements circulaires, en insistant sur les parties rugueuses (talons, genoux, coudes...)

Rincez soigneusement.

Exfoliant gratuit!

- Une plage

- Deux mains

Lorsque vous êtes dans le lac ou dans la mer, prenez du sable à pleines mains et frottez-vous le corps avec. Vous avez là un excellent exfoliant totalement naturel... et pas cher du tout (prix du billet d'avion non compris Surprised

)
Crèmes et huiles de beauté

- Préparez vos crèmes de beauté avec le plus grand soin et la plus parfaite propreté qui soit. Travaillez comme une pharmacienne: Sus aux germes et au microbes. Tout ce qui touche la crème soit être désinfecté. Conservez le pot entamé au réfrigérateur et congelez les pots en réserve.

- Pour votre "cuisine", utilisez des casseroles en inox ou émaillées et des ustensiles en plastique ou en inox. Proscrivez la cuillère en bois, qui est trop chargée de bactéries.

- Prélevez la crème au moyen d'une petite spatule que vous rincerez soigneusement après usage.

- Quelle que soit la crème que vous allez préparez, sachez qu'il faut l'utiliser avec parcimonie et bien l'étaler sur le visage et le cou.

Soin fondant

Un soin corporel idéal est à la fois nourrissante et raffermissant. Comme celui-ci…

Beurre corporel coco

Ingrédients :

20 ml d'huile végétale de coco bio, 20 ml de beurre de mangue, 33 gouttes d'extrait aromatique de coco.

Préparation :

Faire fondre le beurre de mangue au bain-marie à feu doux puis le transférer dans un bol. Placer le flacon d'huile de coco au bain-marie puis prélever le volume nécessaire avec la pipette graduée et le tube, et l'ajouter au beurre fondu. Agiter le mélange avec un mini fouet. Laisser tiédir 5 minutes puis placer la préparation au congélateur quelques minutes jusqu'à ce qu'elle blanchisse sur les bords du bol. Ajouter enfin l'extrait aromatique puis mélanger au mini fouet afin de former une pâte bien homogène. Verser le beurre dans un pot puis laisser refroidir à température ambiante.

Application :

Ce soin s'applique sur l'ensemble du corps en massages circulaires jusqu'à complète pénétration. Hum, la délicieuses odeur de coco…

Ce soin se conserve au moins 3 mois à l'abri de la lumière et de la chaleur .

Extrait du "Carnet de recettes cosmétiques Aroma-Zone", éd. Aroma-Zone, 2008.